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Salade verte aux agrumes et noix avec sauce yaourt citronnée

Salade verte aux agrumes et noix avec sauce yaourt citronnée

Cette salade combine la fraîcheur des agrumes avec le croquant des noix, le tout relevé par une sauce au yaourt et citron. Un équilibre parfait entre douceur et acidité.

Les agrumes et les noix apportent une texture et une saveur particulières aux salades vertes classiques.

Ustensiles

Saladier
Saladier
1
Bol
Bol
1
Couteau
Couteau
1
Planche à découper
Planche à découper
1

Ingredients

4
Jeunes pousses d'épinard
Jeunes pousses d'épinard
200 Gramme
Orange
Orange
2 Unité
Raisin rouge sans pépins
Raisin rouge sans pépins
150 Gramme
Noix de pécan
Noix de pécan
50 Gramme
Yaourt nature
Yaourt nature
150 Gramme
Jus de citron
Jus de citron
2 Cuillère à soupe
Miel
Miel
1 Cuillère à soupe
Zeste de citron
Zeste de citron
1 Cuillère à café

Instructions

Préparer la sauce en mélangeant le yaourt nature avec le jus de citron, le miel et le zeste de citron dans un bol

Réfrigérer la sauce pendant que vous préparez les autres ingrédients

Laver et essorer les jeunes pousses d'épinard

Peler les oranges et les détailler en segments en retitant la peau blanche

Égrapper les raisins rouges et les laver si nécessaire

Concasser grossièrement les noix de pécan

Dans un grand saladier, assembler les jeunes pousses d'épinard, les segments d'orange, les raisins rouges et les noix de pécan

Ajouter la sauce au moment de servir et mélanger délicatement