Un sandwich délicieux et facile à préparer, idéal pour un déjeuner ou un goûter
Le beurre de cacahuète est un ingrédient très polyvalent qui peut être utilisé dans de nombreuses recettes
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Mélangez le beurre de cacahuète et le miel dans un bol
Ajoutez la banane écrasée, les raisins dorés et les graines de tournesol rôties
Mélangez bien tous les ingrédients
Tartinez environ 1 cuillère à soupe de mélange sur chaque tranche de pain
Recouvrez avec une autre tranche de pain
Informations nutritionnelles
- Calories : 300 kcal
- Protéines : 5 g
- Glucides : 37.5 g
- Lipides : 12.5 g