Un sandwich préparé avec du thon en boîte, de la tomate séchée et des olives noires
Ce sandwich est idéal pour un pique-nique ou un déjeuner en plein air
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Dans un bol, mélanger le thon, la tomate séchée et les olives noires
Assaisonner avec du poivre à goût
Étaler le mélange sur quatre tranches de pain
Garnir avec des feuilles de basilic fraîches et recouvrir avec une seconde tranche de pain
Servir avec des légumes crus et une sauce à tremper
Variante : ajouter des tranches fines de bocconcini et faire gratiner avant de recouvrir avec la seconde tranche de pain
Informations nutritionnelles
- Calories : 80 kcal
- Protéines : 8.75 g
- Glucides : 5 g
- Lipides : 3.75 g