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Sauce mangue légère sur courgette crue

Sauce mangue légère sur courgette crue

Une sauce légère et savoureuse faite de mangue, de tomates cerises et de basilic, servie sur des courgettes crues et garnie de poivron rouge

Cette recette est parfaite pour les chaudes journées d'été où l'on recherche quelque chose de léger et de rafraîchissant

Ustensiles

Blender
Blender
1
Couteau
Couteau
1
Planche à découper
Planche à découper
1

Ingredients

2
Mangue
Mangue
250 Gramme
Tomate cerise
Tomate cerise
150 Gramme
Basilic
Basilic
4 Brin
Courgette
Courgette
2 Unité
Poivron rouge
Poivron rouge
1 Unité

Instructions

Lavez et coupez les courgettes en fines rondelles et réservez-les au réfrigérateur

Dans un blender, mettez les mangues coupées en dés, les tomates cerises coupées en deux et les feuilles de basilic

Mixez le mélange par impulsions pour obtenir une consistance légèrement épaisse, en veillant à ne pas trop mixer pour éviter que la sauce ne devienne trop liquide

Disposez les rondelles de courgette sur un plat ou des assiettes individuelles

Versez la sauce mangue sur les courgettes

Coupez le poivron rouge en fines lamelles et utilisez-les pour garnir le dessus de la préparation

Servez immédiatement et savourez