Un plat complet et délicieux, idéal pour un repas en famille ou entre amis
Ce plat est inspiré de la cuisine américaine et est souvent servie lors de réunions familiales ou de barbecues
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préchauffez le four à 180°C
Faites dorer les saucisses dans une poêle
Coupez les saucisses en morceaux de 2,5 cm
Mélangez les haricots, le catsup, le moutard, le sucre, la mélasse et la sauce pimentée dans un plat à four de 20x20 cm
Ajoutez les saucisses et les oignons verts sautés dans l'huile
Mélangez la farine de maïs, le sucre, la farine, la levure chimique et le sel dans un bol
Ajoutez les oignons verts et l'huile
Mélangez l'œuf et le lait, puis ajoutez au mélange de farine
Versez le mélange sur les haricots et les saucisses
Faites cuire pendant 30 minutes ou jusqu'à ce que le dessus soit doré
Laissez refroidir pendant 15 minutes avant de servir
Informations nutritionnelles
- Calories : 75 kcal
- Protéines : 4.17 g
- Glucides : 10 g
- Lipides : 3.33 g