Un saumon cuit au four avec un mélange de citron, de cilantro et d'ail, pour un repas léger et savoureux
Le saumon est un poisson riche en oméga-3, idéal pour une alimentation équilibrée
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préchauffer le four à 220°C
Mélanger le citron, le cilantro et l'ail dans un bol
Huiler un plat à four avec de l'huile d'olive
Placer les filets de saumon dans le plat, côté peau vers le bas
Verser le mélange de citron et de cilantro sur les filets de saumon
Enfourner pendant 12-15 minutes, ou jusqu'à ce que le poisson soit cuit
Informations nutritionnelles
- Calories : 62.5 kcal
- Protéines : 8.75 g
- Glucides : 1.25 g
- Lipides : 2.5 g