RC

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Saumon glacé au gril

Un saumon glacé au gril, parfumé au citron et à l'aneth, servi avec une sauce sucrée et piquante.

Le saumon est un poisson riche en oméga-3, idéal pour une alimentation équilibrée

Ustensiles

Bol
Bol
1
Casserole
Casserole
1
Grille
Grille
1
Spatule
Spatule
1

Ingredients

4
Sucre brun
Sucre brun
50 Gramme
Beurre
Beurre
20 Gramme
Jus de citron
Jus de citron
2 Cuillère à soupe
Aneth
Aneth
1 Cuillère à soupe
Poivre de Cayenne
Poivre de Cayenne
0.5 Pincée
Filets de saumon
Filets de saumon
4 Unité
Poivre de citron
Poivre de citron
1 Cuillère à café
Sel de mer
Sel de mer
0.5 Pincée

Instructions

Dans un bol, mélangez le sucre brun, le beurre fondu, le jus de citron, l'aneth et le poivre de Cayenne.

Versez la moitié de cette sauce dans une petite casserole et chauffez-la à feu doux.

Placez le saumon sur une plaque de cuisson, côté peau vers le bas, et assaisonnez-le avec du poivre de citron et du sel de mer.

Badigeonnez les grilles du gril avec de l'huile et chauffez-le à moyen.

Placez le saumon sur le gril, côté peau vers le bas, et couvrez-le.

Laissez cuire pendant 5 minutes, puis badigeonnez avec la sauce réservée et continuez à cuire pendant 10-15 minutes.

Servez le saumon avec la sauce chaude versée dessus.