RC

RC

Saumon grillé au barbecue chinois

Un poisson délicieux grillé à la perfection et accompagné d'une sauce barbecue chinoise

Cette recette a été inspirée par les voyages en Asie et les marchés locaux

Ustensiles

Poêle
Poêle
1
Couteau
Couteau
1
Cuillère en bois
Cuillère en bois
1
Assiettes
Assiettes
4

Ingredients

4
Huile de canola
Huile de canola
2 Cuillère à soupe
Ail
Ail
3 Gousse
Gingembre
Gingembre
2 Tranche
Oignon
Oignon
1 Tranche
Flocons de piment rouge
Flocons de piment rouge
1 Cuillère à café
Jus d'orange
Jus d'orange
0.25 Litre
Sauce hoisin
Sauce hoisin
2 Cuillère à soupe
Sauce soja
Sauce soja
2 Cuillère à soupe
Miel
Miel
1 Cuillère à soupe
Huile de sésame
Huile de sésame
1 Cuillère à soupe
Steak de saumon
4 Filet
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre
Poivre
1 Pincée
Huile végétale
Huile végétale
1 Cuillère à soupe
épinards frais
épinards frais
1 Bol

Instructions

Faites chauffer une poêle à feu moyen

Ajoutez de l'huile de canola et faites revenir l'ail, le gingembre et l'oignon jusqu'à ce qu'ils soient tendres et parfumés

Ajoutez les flocons de piment rouge

Mélangez les autres ingrédients dans un bol séparé et ajoutez-les à la poêle

Portez à une ébullition légère et faites cuire pendant 10 minutes

Préchauffez le grill à feu moyen-élevé

Assaisonnez les steaks de saumon avec du sel et du poivre

Huilez le grill avec de l'huile végétale

Posez le poisson pendant 4 à 5 minutes

Retournez le poisson et badigeonnez-le de sauce barbecue, continuez à cuire pendant encore 4 à 5 minutes, jusqu'à ce qu'il soit opaque dans tout son épaisseur

Répartissez les épinards frais sur 4 assiettes

Posez les steaks de saumon sur les épinards, encore chauds, ce qui les fera ramollir