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Sauté d'agneau aux épices himalayennes

Sauté d'agneau aux épices himalayennes

Cette recette d'inspiration népalaise associe l'agneau à un mélange d'épices caractéristiques pour un résultat savoureux et parfumé.

Ce type de préparation est courant dans la cuisine népalaise où les viandes sont souvent saisies avec des épices robustes.

Ustensiles

Grand bol
Grand bol
1
Poêle large
Poêle large
1
Mixeur
Mixeur
1

Ingredients

4
Agneau désossé
600 Gramme
Oignon
Oignon
1 Unité
Gousses d'ail
Gousses d'ail
4 Gousse
Racine de gingembre
Racine de gingembre
30 Gramme
Piments rouges frais
Piments rouges frais
2 Unité
Curcuma
Curcuma
1 Cuillère à café
Poudre d'asafoetida
Poudre d'asafoetida
1 Pincée
Cumin en poudre
Cumin en poudre
1 Cuillère à café
Curry
Curry
1 Cuillère à soupe
Piments rouges séchés
Piments rouges séchés
3 Unité
Oignons verts
Oignons verts
4 Brin
Petits pois
Petits pois
100 Gramme
Huile végétale
Huile végétale
4 Cuillère à soupe
Jus de citron
Jus de citron
1 Cuillère à soupe
Bouillon de viande
Bouillon de viande
4 Cuillère à soupe

Instructions

Préparer la marinade en mélangeant l'huile, le jus de citron, le curcuma, le sel et le poivre dans un bol

Ajouter les morceaux d'agneau et bien les enrober de marinade

Couvrir et laisser reposer pendant 30 minutes

Égoutter l'agneau et éponger l'excédent de marinade

Préparer la pâte d'épises en mixant l'oignon, l'ail, le gingembre, les piments, le cumin et le curry

Faire chauffer l'huile dans une grande poêle

Faire revenir les piments séchés jusqu'à ce qu'ils foncent

Ajouter la pâte d'épices et cuire jusqu'à ce que l'huile commence à remonter à la surface

Incorporer l'agneau et faire dorer à feu vif

Baisser le feu et poursuivre la cuisson en remuant régulièrement

Ajouter un peu de bouillon si nécessaire pour éviter que cela n'attache

Terminer avec les petits pois et les oignons verts

Laisser cuire encore deux minutes et rectifier l'assaisonnement