Un sauté de kale et de saucisse préparé avec des ingrédients frais et sains
Cette recette est idéale pour les amateurs de légumes et de saucisses
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préparez les ingrédients en coupant le kale en morceaux et en éminçant l'oignon et les poivrons
Faites chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle et ajoutez l'ail
Ajoutez les oignons, les carottes et les poivrons et faites cuire jusqu'à ce que les légumes soient tendres
Ajoutez la saucisse et faites cuire pendant quelques minutes
Ajoutez le kale et faites cuire jusqu'à ce qu'il soit tendre
Assaisonnez avec du sel et du poivre
Informations nutritionnelles
- Calories : 105 kcal
- Protéines : 7.5 g
- Glucides : 5 g
- Lipides : 7.5 g