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Sauté de pois gourmands et champignons

Cette préparation simple met en valeur la fraîcheur des pois gourmands et l'umami des champignons dans une sauce légèrement liée.

Les pois gourmands se consomment entiers, sans être égrenés, ce qui permet une cuisson rapide et préserve leur croquant.

Ustensiles

Wok ou grande poêle
Wok ou grande poêle
1
Bol moyen
Bol moyen
1
Spatule
Spatule
1

Ingredients

2
Huile végétale
Huile végétale
2 Cuillère à soupe
Pois gourmands frais
Pois gourmands frais
300 Gramme
Champignons de Paris
Champignons de Paris
200 Gramme
Maïzena
Maïzena
1 Cuillère à café
Bouillon végétal en poudre
Bouillon végétal en poudre
1 Cuillère à café
Eau
Eau
4 Cuillère à soupe
Sauce soja
Sauce soja
2 Cuillère à soupe

Instructions

Faire chauffer l'huile dans un wok ou une grande poêle à feu vif

Ajouter les pois gourmands et les champignons émincés, faire sauter pendant environ 3 minutes en remuant constamment

Dans un bol, mélanger la maïzena avec le bouillon végétal et la sauce soja jusqu'à obtention d'un liquide homogène

Verser la préparation dans le wok et porter à ébullition en remuant

Poursuivre la cuisson pendant 2 minutes jusqu'à ce que la sauce épaississe et nappe les légumes

Servir immédiatement