Un mélange de banane, de lait de soja, de purée de potiron, d'épices et de sirop d'érable pour un smoothie crémeux et savoureux
Le potiron est un légume polyvalent qui peut être utilisé dans de nombreux plats, du cake au smoothie
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Coupez la banane en morceaux et placez-les dans un blender ou un processeur de nourriture avec les autres ingrédients
Mélangez jusqu'à obtenir un mélange crémeux et lisse
Ajoutez des épices à votre goût et mélangez à nouveau
Versez le smoothie dans des verres et servez immédiatement
Si vous le souhaitez, placez le smoothie au congélateur pendant 30 minutes pour qu'il prenne une consistance plus ferme