Un smoothie simple et délicieux à base de yaourt, de myrtillles, de lait et de miel
Les myrtillles sont des fruits riches en antioxydants et en vitamines, parfaites pour un smoothie sain et délicieux
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Placez le yaourt, les myrtilles, un peu de lait, une pincée de sucre et une cuillère à café de miel dans un blender
Ajoutez quelques glaçons pour un smoothie plus frais
Mélangez jusqu'à obtenir une consistance lisse et crémeuse
Verifiez le goût et ajoutez plus de miel si nécessaire
Servez immédiatement et dégustez
Informations nutritionnelles
- Calories : 125 kcal
- Protéines : 10 g
- Glucides : 15 g
- Lipides : 5 g