Un smoothie onctueux qui associe la douceur de la banane à la richesse de la crème de coco, relevé par une touche de rhum.
Les smoothies tropicaux se sont popularisés dans les bars de plage des Caraïbes, où les fruits locaux sont mixés avec des alcools régionaux.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Éplucher les bananes et les couper en tronçons
Verser la crème de coco bien froide dans le blender
Ajouter les morceaux de banane et les glaçons
Incorporer le rhum ambré
Mixer jusqu'à l'obtention d'une texture lisse et homogène
Verser immédiatement dans des verres préalablement réfrigérés
Informations nutritionnelles
- Calories : 142.75 kcal
- Protéines : 1.15 g
- Glucides : 14.35 g
- Lipides : 6.2 g