Un smoothie équilibré qui associe fraises, framboises et myrtilles pour une boisson rafraîchissante
Les smoothies aux fruits rouges sont apparus dans les années 1990 avec la popularisation des mixeurs haute vitesse
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Déposer dans le bol du mixeur les fraises congelées, les myrtilles surgelées et la purée de framboises
Ajouter le fromage frais et le lait
Mixer pendant deux minutes jusqu'à obtenir une texture lisse et homogène
Si la consistance est trop épaisse, incorporer un peu de lait supplémentaire
Répartir dans quatre verres et servir sans attendre