Ce smoothie est idéal pour les jours chauds d'été, il est préparé avec des melons frais, du yaourt et un peu de sucre pour un goût délicieux
Les melons sont une excellente source de vitamine C et de potassium, ce smoothie est donc non seulement délicieux mais également santé
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Coupez les melons en morceaux de environ 1 cm
Mettez les morceaux de melon, le yaourt, le lait, les glaçons et le sucre dans un blender
Mixez tous les ingrédients jusqu'à ce que le mélange soit lisse et crémeux
Versez le smoothie dans des verres et servez immédiatement
Informations nutritionnelles
- Calories : 37.5 kcal
- Protéines : 2.5 g
- Glucides : 7.5 g
- Lipides : 1.25 g