Un smoothie rafraîchissant à base de poire et de fraises, sucré au miel et enrichi de jus de poire.
Les smoothies, boissons mélangeant fruits et légumes, ont une longue histoire qui remonte à l'Antiquité où l'on mélangeait déjà des fruits pour en faire des boissons rafraîchissantes.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Lavez les fraises et les poires, puis épluchez les poires
Coupez les poires en morceaux et les fraises en deux
Mettez les morceaux de poire et les fraises dans un blender
Ajoutez une cuillère à soupe de miel pour sucrer le smoothie
Versez le jus de poire dans le blender
Mélangez tous les ingrédients pendant environ 2 minutes, jusqu'à obtenir un mélange lisse et crémeux
Versez le smoothie dans un verre et servez immédiatement