Un smoothie épinard banane santé et rassasiant, idéal pour commencer la journée ou comme collation
Les épinards sont riches en fer et en antioxydants, tandis que les bananes sont une excellente source de potassium et de vitamines
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Mettre les épinards dans un blender
Ajouter le yaourt à la vanille sur les épinards
Couper la banane en rondelles et les ajouter au blender
Mélanger pendant environ 1-2 minutes
Si le mélange est trop épais, ajouter un peu d'eau pour faciliter le mélange
Servir frais et profiter