Un smoothie rafraîchissant et délicieux pour les chaudes journées d'été, préparé avec des fruits frais et du yaourt à la vanille.
Les smoothies sont devenus populaires dans les années 60, mais l'idée de mixer des fruits et du yaourt pour créer une boisson onctueuse remonte à des siècles en Inde, où l'on préparait déjà des boissons similaires.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Éplucher les fruits et les couper en morceaux
Mettre les fruits dans un blender avec le yaourt et le jus de fruit
Ajouter un peu de miel pour sucrer
Mélanger le tout jusqu'à obtenir une consistance lisse
Verser le smoothie dans des verres et servir immédiatement
Garnir avec des fruits frais ou des feuilles de menthe si désiré