Un smoothie rafraîchissant aux fruits d'été, parfait pour les chaudes journées.
Les smoothies étaient à l'origine une boisson très prisée dans les pays chauds où les fruits étaient abondants, et cette recette s'inspire de cette tradition en utilisant des fruits d'été.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Dans un blender, combinez le jus d'orange, les framboises, les fraises surgelées non sucrées, la banane et les cubes de glace
Fermez le blender et mixez jusqu'à obtenir un mélange lisse et homogène
Versez le smoothie dans des verres frappés et servez immédiatement
Informations nutritionnelles
- Calories : 125 kcal
- Protéines : 2.5 g
- Glucides : 20 g
- Lipides : 5 g