Smoothie glacé aux fruits rouges et limonade — rafraîchissement express
- by Recettes Culinaires
- 23 août 2025
- 0 Mins
- 2 personnes
Préparez un smoothie glacé aux fruits rouges et limonade pour un rafraîchissement express en quelques minutes.
Les smoothies glacés sont devenus populaires dans les années 90 avec l'avènement des blenders puissants et des fruits surgelés, facilitant la préparation de boissons rafraîchissantes et saines.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Rassembler tous les ingrédients et laisser le blender prêt sur le plan de travail.
Mettre dans le bol du blender les fruits rouges surgelés et la banane coupée grossièrement pour faciliter le mixage.
Ajouter la limonade froide puis quelques feuilles de menthe pour la fraîcheur et 4 glaçons si vous souhaitez un rendu encore plus frais.
Mixer à puissance moyenne puis augmenter jusqu'à obtenir une texture lisse et homogène. Si le mélange est trop épais, ajouter 1 à 2 cuillères à soupe d'eau ou un filet de limonade.
Goûter et ajuster : si vous voulez un peu plus d'acidité, ajoutez un trait de limonade ; pour plus de douceur, remplacez un glaçon par une petite cuillère de miel (optionnel).
Verser dans deux verres, décorer d'une feuille de menthe et servir immédiatement bien frais.
Informations nutritionnelles
- Calories : 135 kcal
- Protéines : 1.5 g
- Glucides : 32.5 g
- Lipides : 0.75 g