Ce smoothie allie la douceur de la banane à l'acidulé du kiwi pour une boisson rafraîchissante et naturelle
Le kiwi contient près de deux fois plus de vitamine C qu'une orange et se marie particulièrement bien avec la texture crémeuse de la banane
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Éplucher les kiwis et la banane puis les couper en morceaux
Placer tous les ingrédients dans le blender : fruits coupés, glaçons et sucre
Mixer pendant environ une minute jusqu'à l'obtention d'une texture homogène et mousseuse
Vérifier la consistance et mixer quelques secondes supplémentaires si nécessaire
Servir immédiatement dans un verre
Informations nutritionnelles
- Calories : 185.5 kcal
- Protéines : 2.8 g
- Glucides : 45.2 g
- Lipides : 0.7 g