Smoothie de mangue et de fraises
- by Recettes Culinaires
- 05 oct. 2025
- 0 Mins
- 1 personnes
Un smoothie rafraîchissant à base de mangue et de fraises, préparé avec du yaourt à la vanille et des glaçons.
Les smoothies aux fruits sont une tradition dans de nombreuses cultures tropicales où les fruits frais sont abondants. Ce smoothie de mangue et de fraises est une création moderne qui mélange les saveurs tropicales avec la douceur des fraises.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Dans un blender, ajoutez les fraises, le nectar de mangue, le yaourt à la vanille et les glaçons
Mélangez tous les ingrédients jusqu'à obtenir un mélange lisse et crémeux
Versez le smoothie dans un verre et servez immédiatement
Informations nutritionnelles
- Calories : 250 kcal
- Protéines : 15 g
- Glucides : 40 g
- Lipides : 10 g