Smoothie Crémeux à l'Orange et à la Banane
- by Recettes Culinaires
- 27 juil. 2025
- 0 Mins
- 2 personnes
Un smoothie crémeux et délicieux à base de banane, jus d'orange et yaourt vanille.
Ce smoothie me rappelle les matinées ensoleillées d'été où je préparais un mélange similaire pour mes enfants, devenu maintenant un rituel convivial en famille.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Pelez la banane et coupez-la en rondelles.
Dans un blender, ajoutez le jus d'orange, le yaourt vanille, la banane tranchée, la cannelle et une pincée de sel.
Mixez à vitesse élevée jusqu'à obtenir une texture lisse et homogène.
Goûtez et ajustez la douceur si nécessaire avec un peu de miel ou de sucre selon votre goût.
Versez dans des verres et servez immédiatement. Vous pouvez décorer avec une tranche de banane ou une pincée de cannelle sur le dessus.
Informations nutritionnelles
- Calories : 221.25 kcal
- Protéines : 9.4 g
- Glucides : 41 g
- Lipides : 3 g