Ce smoothie allie la douceur de la mangue à la fraîcheur du citron pour une boisson vitaminée et désaltérante, parfaite pour les journées chaudes.
Les smoothies aux fruits tropicaux sont devenus populaires en France dans les années 2000, s'inspirant des traditions culinaires des régions tropicales.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préparer tous les ingrédients nécessaires à la réalisation du smoothie
Découper la mangue fraîche en morceaux si vous n'utilisez pas de mangue surgelée
Placer les glaçons dans le blender en premier pour faciliter le mixage
Ajouter les morceaux de mangue, le jus de citron et le sucre de canne
Verser le lait végétal progressivement pour ajuster la consistance
Mixer l'ensemble à puissance maximale jusqu'à l'obtention d'une texture lisse et homogène
Vérifier la consistance et ajouter un peu de lait supplémentaire si nécessaire
Servir immédiatement dans un verre adapté
Informations nutritionnelles
- Calories : 90.25 kcal
- Protéines : 1.05 g
- Glucides : 17.9 g
- Lipides : 2.1 g