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Soupe de Quinoa, Avocat et Épis de Maïs

Une soupe crémeuse et saine à base de quinoa, d'avocat et d'épis de maïs.

Cette recette est inspirée de la cuisine latino-américaine, où le quinoa et le maïs sont des ingrédients de base depuis des millénaires.

Ustensiles

Casserole
Casserole
1
Cuillère en bois
Cuillère en bois
1
Bols profonds
Bols profonds
4

Ingredients

4
Bouillon de poulet
Bouillon de poulet
1.5 Litre
Quinoa
Quinoa
1 Tasse
épis de maïs
épis de maïs
1 Tasse
Salsa
Salsa
2 Cuillère à soupe
Avocat
Avocat
2 Unité
Sel
Sel
1 Pincée
Coriandre fraîche
Coriandre fraîche
1 Cuillère à soupe
Lime
Lime
2 Unité

Instructions

Dans une grande casserole, portez le bouillon de poulet à ébullition à feu élevé

Ajoutez le quinoa, réduisez le feu à moyen-haut et continuez à faire bouillir, sans couvrir, pendant 15 minutes

Ajoutez les épis de maïs et la salsa, puis retournez à feu doux

Retirez la casserole du feu et ajoutez l'avocat coupé en dés

Assaisonnez avec du sel et ajoutez les feuilles de coriandre fraîche

Servez dans des bols profonds, accompagné de quartiers de lime