RC

RC

Taquitos de poulet et haricots noirs

Taquitos de poulet et haricots noirs

Des taquitos de poulet et haricots noirs, servis avec une sauce adobo à la crème fraîche

Les taquitos sont un plat traditionnel mexicain, souvent servi dans les restaurants et les maisons

Ustensiles

Poêle non-stick
Poêle non-stick
1
Processeur de nourriture
Processeur de nourriture
1
Cure-dents en bois
Cure-dents en bois
20
Sac en plastique
Sac en plastique
1
Plaque de cuisson
Plaque de cuisson
1

Ingredients

20
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Cuillère à soupe
Poulet
Poulet
500 Gramme
Fromage
Fromage
200 Gramme
Haricots noirs
Haricots noirs
1 Boîte
Piments verts
Piments verts
100 Gramme
Tortillas
Tortillas
20 Unité
Spray de cuisson
Spray de cuisson
1 Unité
Crème fraîche
Crème fraîche
2 Cuillère à soupe
Cilantro
Cilantro
20 Gramme
Piments chipotle
Piments chipotle
20 Gramme

Instructions

Faire chauffer de l'huile dans une poêle non-stick à feu moyen

Ajouter le poulet et faire cuire pendant 5 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit cuit

Placer le poulet dans un processeur de nourriture

Ajouter le fromage, les haricots noirs et les piments verts

Pulser 15 fois ou jusqu'à ce que les haricots soient grossièrement hachés

Mettre environ 3 cuillères à soupe du mélange de poulet sur le bas d'une tortilla

Rouler les tortillas et couper en deux

Fixer avec des cure-dents en bois

Placer les taquitos dans un sac en plastique et conserver au congélateur pendant jusqu'à 3 mois

Préchauffer le four à 200°C

Placer les taquitos congelés sur une plaque de cuisson et badigeonner de spray de cuisson

Cuire pendant 10 minutes, puis retourner les taquitos et badigeonner à nouveau de spray de cuisson

Cuire pendant 10 minutes supplémentaires ou jusqu'à ce que les taquitos soient dorés

Préparer la sauce adobo à la crème fraîche en mélangeant la crème fraîche, le cilantro et les piments chipotle