Tendres de dinde aux artichauts et tomates
- by Recettes Culinaires
- 07 avr. 2026
- 15 Mins
- 4 personnes
Un mélange parfait de saveurs et de textures, ce plat de tendres de dinde aux artichauts et tomates est idéal pour vos réceptions d'été.
Cette recette a été inspirée par les saveurs méditerranéennes et les ingrédients frais de l'été.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faites chauffer de l'huile d'olive dans une poêle antiadhésive à feu moyen.
Ajoutez les tendres de dinde et faites-les cuire 4 minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'ils soient dorés et cuits.
Dans un bol, mélangez le jus d'artichaut, le vinaigre balsamique, l'origan, les flocons de piment et l'ail.
Ajoutez les artichauts et les tomates cerises au bol et mélangez délicatement.
Ajoutez les tendres de dinde cuites au bol et mélangez à nouveau.
Laissez reposer au réfrigérateur pendant au moins 2 heures avant de servir.
Informations nutritionnelles
- Calories : 80 kcal
- Protéines : 8.75 g
- Glucides : 2.5 g
- Lipides : 3.75 g