Une recette de tortilla au poulet et avocat, parfaite pour un déjeuner ou un dîner léger
Cette recette est inspirée de la cuisine mexicaine, avec une touche personnelle pour la rendre encore plus savoureuse
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Mélangez l'avocat écrasé avec le jus de citron, l'ail et le sel
Coupez les tomates et les oignons en dés
Mélangez les tomates et les oignons avec l'avocat écrasé et laissez refroidir
Faites griller les poissons de poulet et coupez-les en morceaux
Chauffez les tortillas
Mettez les morceaux de poulet dans les tortillas et ajoutez une généreuse quantité de mélange d'avocat
Saupoudrez de coriandre fraîche et de crème aigre, et ajoutez du fromage si désiré
Informations nutritionnelles
- Calories : 125 kcal
- Protéines : 7.5 g
- Glucides : 10 g
- Lipides : 5 g