Un plat de truite crémeux et savoureux, préparé avec du fromage et des légumes
La truite est un poisson délicieux et polyvalent, qui peut être préparé de nombreuses manières
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faire fondre le beurre dans une poêle
Ajouter l'oignon et faire cuire jusqu'à ce qu'il soit tendre
Transférer le mélange dans une cocotte
Ajouter le lait, le fromage, la truite, le brocoli et les épices
Couvrir et faire cuire jusqu'à ce que le fromage soit fondu et la truite cuite
Informations nutritionnelles
- Calories : 100 kcal
- Protéines : 7.5 g
- Glucides : 5 g
- Lipides : 5 g