RC

RC

Wrap au tofu buffalo

Wrap au tofu buffalo

Un wrap végétarien savoureux et épicé, idéal pour les amateurs de tofu et de sauce buffalo

J'ai découvert cette recette lors d'un voyage aux États-Unis, où les wraps au tofu sont très populaires

Ustensiles

Poêle
Poêle
1
Couteau
Couteau
1
Planche à découper
Planche à découper
1

Ingredients

1
Galette de blé entier
1 Unité
Tofu
Tofu
200 Gramme
Tomate
Tomate
1 Unité
Laitue
Laitue
1 Unité
Sauce ranch
Sauce ranch
2 Cuillère à soupe
Fromage cheddar
Fromage cheddar
50 Gramme
Sauce Buffalo
Sauce Buffalo
2 Cuillère à soupe
Sauce piquante
Sauce piquante
1 Cuillère à soupe

Instructions

Découpez le tofu en cubes et faites-les frire jusqu'à ce que l'extérieur soit ferme et croustillant

Ajoutez la sauce buffalo au tofu et faites frire pendant environ une minute de plus

Étalez la galette de blé entier et tartinez-la de sauce ranch ou de fromage bleu

Disposez la laitue et la tomate au centre de la galette

Placez le tofu buffalo sur les légumes

Saupoudrez le fromage sur le tofu chaud

Ajoutez de la sauce piquante si vous aimez épicé

Enroulez le wrap et servez