Un mélange de yaourt, de fruits et de jus pour un snack sain et délicieux
Cette recette est idéale pour les chaudes journées où l'on recherche un snack léger et rafraîchissant
Ustensiles
Blender
1
Verres
4
Ingredients
4
Yaourt vanillé
1 Tasse
Jus d'ananas
0.5 Litre
Fraises surgelées
1 Tasse
Banane
1 Unité
Morceaux d'ananas
0.5 Tasse
Miel
1 Cuillère à soupe
Instructions
Combinez tous les ingrédients dans un blender et mixez jusqu'à obtenir un mélange lisse
Versez le mélange dans des verres et servez immédiatement
Informations nutritionnelles
- Calories : 62.5 kcal
- Protéines : 3.75 g
- Glucides : 10 g
- Lipides : 2.5 g
(par personne) x1