RC

RC

Yaourt à la tomate et aux épices

Yaourt à la tomate et aux épices

Cette préparation à base de yaourt et de tomates fraîches agrémentée d'épices constitue un accompagnement rafraîchissant pour de nombreux plats.

Cette recette s'inspire des raitas indiens tout en utilisant des ingrédients couramment disponibles dans les cuisines françaises.

Ustensiles

Saladier
Saladier
1
Couteau
Couteau
1
Planche à découper
Planche à découper
1

Ingredients

4
Yaourt nature
Yaourt nature
500 Gramme
Tomates
Tomates
2 Unité
Ail
Ail
2 Gousse
Cardamome en poudre
Cardamome en poudre
0.5 Cuillère à café
Cumin moulu
Cumin moulu
1 Cuillère à café
Piment en poudre
Piment en poudre
0.5 Cuillère à café
Sel
Sel
1 Pincée

Instructions

Laver et couper les tomates en petits dés réguliers

Éplucher et hacher finement les gousses d'ail

Dans un saladier, verser le yaourt et le fouetter légèrement pour le détendre

Ajouter les tomates coupées et l'ail haché dans le yaourt

Incorporer le cumin moulu, la cardamome en poudre et le piment en poudre

Saler selon le goût et mélanger délicatement l'ensemble

Couvrir et laisser reposer au réfrigérateur pendant une trentaine de minutes

Servir frais en accompagnement de plats principaux