Les asperges grillées au prosciutto sont un plat savoureux et équilibré, parfait pour un repas léger et santé
Les asperges sont un légume très populaire en France et en Italie, souvent préparées avec du prosciutto pour ajouter un peu de saveur et de texture
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préchauffez le grill à haute température
Placez les asperges dans un plat avec l'ail, le jus de citron, l'huile d'olive, le persil et le poivre
Faites cuire les asperges pendant 2 minutes dans le micro-ondes
Lorsqu'elles sont tièdes, enroulez chaque asperge avec une tranche de prosciutto
Placez les asperges sur le grill et faites-les cuire jusqu'à ce qu'elles soient dorées et croustillantes
Servez chaud et savourez
Informations nutritionnelles
- Calories : 30 kcal
- Protéines : 2.5 g
- Glucides : 1.25 g
- Lipides : 1.75 g