Des barres de granola aux myrtillles, parfaites pour les amateurs de fruits et de céréales
Ces barres de granola aux myrtillles ont été créées pour offrir un snack sain et délicieux pour les enfants et les adultes
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préchauffez le four à 180°C
Graissez légèrement un moule à cake de 20x20 cm
Dans une casserole, mélangez le miel, le sucre de canne, l'huile de canola et la cannelle, puis portez à ébullition
Faites bouillir pendant 2 minutes sans remuer
Dans un grand bol, mélangez les flocons d'avoine et les myrtillles
Ajoutez le mélange de miel et de sucre de canne, puis mélangez jusqu'à ce que tout soit bien combiné
Versez la préparation dans le moule graissé, puis appuyez légèrement pour aplanir
Faites cuire pendant 40 minutes, puis laissez refroidir complètement
Coupez en barres de 4x6 cm
Informations nutritionnelles
- Calories : 312.5 kcal
- Protéines : 2.5 g
- Glucides : 43.75 g
- Lipides : 12.5 g