Bâtons de granola aux noix et graines de tournesol
- by Recettes Culinaires
- 12 sept. 2025
- 15 Mins
- 12 personnes
Une recette de bâtons de granola croustillants aux noix et graines de tournesol, parfaits pour un snack sain.
Le granola est un classique du petit déjeuner américain qui a été popularisé dans les années 1960 par les hippies américains.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préchauffer le four à 180°C
Faire torréfier lesflocons d'avoine, les noix et les graines de tournesol pendant 10 minutes
Dans un bol, mélanger l'huile d'avocat, le miel et la vanille
Ajouter les ingrédients torréfiés et les cranberries séchées, et mélanger délicatement
Verser le mélange dans un moule à cake et enfourner pendant 15 minutes
Laisser refroidir pendant 1 heure avant de couper en bâtons
Informations nutritionnelles
- Calories : 20.83 kcal
- Protéines : 0.83 g
- Glucides : 2.5 g
- Lipides : 1.25 g