Beignets de courgette et dip de poivron rouge
- by Recettes Culinaires
- 11 oct. 2025
- 20 Mins
- 4 personnes
Découvrez les beignets de courgette et le dip de poivron rouge, une recette fraîche et savoureuse idéale pour l'été.
Les beignets de légumes sont une tradition culinaire méditerranéenne qui remonte à l'Antiquité, où les légumes étaient souvent frits pour être servis en accompagnement ou en snack.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préchauffez le four à 150 degrés Celsius
Placez une grille de refroidissement sur une plaque de four et mettez-la de côté
Râpez les courgettes à l'aide d'une râpe à gros trous dans un grand tamis
Mélangez les courgettes râpées avec 1/2 cuillère à café de sel et laissez reposer pendant 10 minutes
Placez le tamis dans l'évier et pressez fermement les courgettes avec du papier essuie-tout pour enlever l'excès d'humidité
Dans un grand bol, battez les œufs avec 1/2 cuillère à café de sel et 1/2 cuillère à café de poivre jusqu'à obtenir une consistance légère et mousseuse
Ajoutez les courgettes râpées, puis la farine, et mélangez bien
Dans une grande poêle antiadhésive, chauffez 2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge à feu moyen-élevé
Faites des beignets en déposant des cuillères à soupe de pâte dans la poêle, en les aplatissant légèrement avec le dos d'une cuillère, et faites-les cuire en les retournant une fois, jusqu'à obtenir une coloration dorée, pendant environ 1 minute et demie à 2 minutes de chaque côté
Transférez les beignets sur la plaque de four préparée et gardez-les au chaud dans le four pendant la cuisson des lots restants
Ajoutez plus d'huile d'olive dans la poêle si nécessaire
À l'aide d'un robot culinaire, mixez les poivrons rouges avec l'ail, l'huile d'olive restante, 1/2 cuillère à café de sel et la sauce piquante au goût pour obtenir le dip
Informations nutritionnelles
- Calories : 62.5 kcal
- Protéines : 2.5 g
- Glucides : 5 g
- Lipides : 3.75 g