Un plat de boeuf cuit avec des légumes et du riz
Ce plat est idéal pour un repas en famille ou entre amis
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faites chauffer de l'huile dans une grande poêle
Ajoutez le boeuf et faites-le cuire jusqu'à ce qu'il soit doré
Ajoutez les oignons et les ail et faites-les cuire jusqu'à ce qu'ils soient tendres
Ajoutez les tomates, le soja et l'eau, puis portez à ébullition
Ajoutez le riz et les haricots verts, puis réduisez le feu et laissez cuire pendant 20 minutes
Informations nutritionnelles
- Calories : 300 kcal
- Protéines : 12.5 g
- Glucides : 25 g
- Lipides : 5 g