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Boules de fruit

Boules de fruit

Des boules de fruit faciles à préparer, parfaites pour une collation saine et délicieuse

Ces boules de fruit sont idéales pour une pause énergique et saine

Ustensiles

Bol
Bol
1
Cuillère
Cuillère
1

Ingredients

6
Banane
Banane
2 Unité
Sultana
Sultana
100 Gramme
Abricot sec
Abricot sec
100 Gramme
Céréales de riz soufflé
Céréales de riz soufflé
50 Gramme
Flocons d'avoine
Flocons d'avoine
50 Gramme
Noix de coco râpée
Noix de coco râpée
20 Gramme

Instructions

Mélanger les fruits secs avec la banane écrasée

Ajouter les céréales et mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène

Laisser reposer pendant 5 minutes

Faire des boules avec la pâte et les rouler dans la noix de coco râpée

Servir immédiatement ou conserver au réfrigérateur pendant jusqu'à 5 jours