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Boulettes de viande italiennes aux poivrons

Des boulettes de viande préparées avec du dinde haché, des poivrons et des herbes italiennes, servies avec du riz et des légumes

C'est un plat que j'ai découvert lors d'un voyage en Italie, et que j'ai adapté à mes goûts et à ceux de ma famille

Ustensiles

Poêle
Poêle
1
Bol
Bol
1
Spatule
Spatule
1

Ingredients

4
Dinde haché
Dinde haché
500 Gramme
Oignon
Oignon
1 Unité
Herbes italiennes
Herbes italiennes
1 Cuillère à soupe
Sel
Sel
1 Pincée
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Cuillère à soupe
Poivron
Poivron
2 Unité
Champignons
Champignons
1 Unité
Ail
Ail
2 Gousse
Farine
Farine
20 Gramme
Lait
Lait
0.2 Litre
Riz
Riz
1 Tasse

Instructions

Mélanger le dinde haché, l'oignon, les herbes italiennes et le sel dans un grand bol

Former des boulettes de viande avec la mixture et les placer sur une plaque de cuisson

Chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen-élevé

Ajouter les boulettes de viande et les poivrons, et faire cuire pendant 3 à 4 minutes de chaque côté

Réduire le feu à bas et laisser cuire pendant 15 minutes, en remuant occasionnellement

Enlever les boulettes de viande de la poêle et les garder au chaud

Ajouter les champignons et les gousses d'ail à la poêle, et faire cuire pendant 2 à 3 minutes

Mélanger la farine et le lait dans un petit bol, puis ajouter à la poêle

Faire cuire pendant 5 à 8 minutes, en remuant fréquemment, jusqu'à ce que la sauce soit légèrement épaissie

Ajouter les boulettes de viande à la poêle, et les servir avec du riz et des légumes