RC

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Brocolis aux citron et poivrons

Un mélange de brocolis, de poivrons et de citron qui vous transporte dans un monde de saveurs

Cette recette est idéale pour les jours où vous voulez préparer quelque chose de simple et de rapide

Ustensiles

Poêle
Poêle
1
Plat à four
Plat à four
1

Ingredients

4
Brocolis
Brocolis
1 Unité
Eau
Eau
0.5 Litre
Beurre
Beurre
2 Cuillère à soupe
Huile d'olive
Huile d'olive
1 Cuillère à soupe
Poivron rouge
Poivron rouge
1 Unité
Poivron jaune
Poivron jaune
1 Unité
Jus de citron
Jus de citron
2 Cuillère à soupe
Poivre blanc
Poivre blanc
1 Pincée

Instructions

Placez les fleurs de brocolis dans un plat à four

Ajoutez de l'eau, couvrez et faites chauffer au micro-ondes pendant 4 minutes à pleine puissance

Retirez le brocolis du micro-ondes et ajoutez les poivrons

Faites sauter le tout dans du beurre et de l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen pendant environ 2 minutes

Saupoudrez de jus de citron et de poivre blanc

Mélangez bien et faites sauter pendant 1 minute supplémentaire, puis retirez du feu