Un délicieux mélange de brocolis, de fromage et de riz, cuit au four pour un résultat crémeux et appétissant
Cette recette est idéale pour les jours où l'on veut se régaler sans trop d'efforts
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préchauffez le four à 180°C
Faites cuire le riz selon les instructions du paquet
Dans un grand bol, mélangez le brocolis cuit, le fromage râpé, le béchamel et le riz cuit
Versez le mélange dans un plat à four et recouvrez de fromage râpé
Enfournez pendant 25-30 minutes, ou jusqu'à ce que le fromage soit fondu et doré
Informations nutritionnelles
- Calories : 105 kcal
- Protéines : 6.25 g
- Glucides : 8.75 g
- Lipides : 5 g