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Burgers de poulet avec salsa d'avocat

Découvrez notre recette de burgers de poulet avec salsa d'avocat, un mélange de saveurs et de textures qui ravira vos papilles.

Les burgers, originaires d'Allemagne, ont été popularisés aux États-Unis. Nous y ajoutons une touche d'originalité avec une salsa d'avocat.

Ustensiles

Couteau
Couteau
1
Planche à découper
Planche à découper
1
Bol
Bol
2
Poêle antiadhésive
Poêle antiadhésive
1
Marteau à viande
Marteau à viande
1

Ingredients

4
Poulet
Poulet
4 Unité
Huile
Huile
2 Cuillère à soupe
Herbes italiennes
Herbes italiennes
1 Cuillère à café
Origan
Origan
1 Cuillère à café
Ail
Ail
2 Gousse
Avocat
Avocat
2 Unité
Maïs
Maïs
1 Tasse
Poivron rouge
Poivron rouge
1 Unité
Jus de citron
Jus de citron
2 Cuillère à soupe
Buns de burgers
Buns de burgers
4 Unité
Mayonnaise
Mayonnaise
2 Cuillère à soupe
Laitue
Laitue
4 Feuille

Instructions

Coupez chaque filet de poulet en deux dans la longueur et placez-les entre deux feuilles de papier cuisson

Avec le côté plat d'un marteau à viande, aplatissez les filets de poulet jusqu'à atteindre une épaisseur d'environ 1 cm

Dans un bol en verre ou en céramique, mélangez l'huile, les herbes italiennes, l'origan et l'ail émincé

Ajoutez les filets de poulet au mélange et tournez-les pour les enrober uniformément, puis couvrez et réfrigérez jusqu'à ce que vous soyez prêt à les cuire

Dans un autre bol, mélangez délicatement l'avocat émincé, les grains de maïs, le poivron rouge et le jus de citron

Faites chauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen-élevé et cuisez les filets de poulet en deux batchs pendant 3 à 4 minutes de chaque côté, ou jusqu'à ce qu'ils soient cuits à point

Transferrez les filets de poulet sur une assiette, couvrez-les de feuilles de laitue et de tranches d'avocat, puis placez-les sur les buns de burgers

Tartinez la base de chaque bun avec de la mayonnaise et ajoutez les filets de poulet, les tranches d'avocat et les feuilles de laitue, puis fermez les buns et servez