Des burgers de poulet tendres et parfumés, servis avec des tranches d'ananas et du fromage suisse sur un pain brioché
La sauce teriyaki est originaire du Japon et est traditionnellement préparée avec de la sauce soja, du sucre et du vinaigre
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Mélangez les ingrédients de la sauce teriyaki dans une petite casserole et portez à ébullition
Réduisez le feu et laissez mijoter pendant 10 minutes ou jusqu'à ce que la sauce épaississe
Laissez refroidir la sauce et mettez-la au réfrigérateur pendant au moins 30 minutes
Étalez les filets de poulet et faites-les mariner dans la sauce teriyaki pendant au moins 4 heures
Faites griller les filets de poulet et les tranches d'ananas sur un barbecue ou une poêle
Assemblez les burgers en plaçant les filets de poulet sur des pains briochés avec des tranches d'ananas, du fromage suisse et de la laitue
Informations nutritionnelles
- Calories : 137.5 kcal
- Protéines : 10 g
- Glucides : 7.5 g
- Lipides : 5 g