Recette de carottes cuites à l'ananas et au menthe, parfaite pour un repas léger et sain
Les carottes sont une excellente source de vitamine A et les ananas apportent une touche de sucre naturel
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Combinez le jus d'ananas, le miel, le sel et le menthe frais dans une poêle moyenne
Portez à ébullition
Ajoutez les carottes
Couvrez, réduisez la chaleur et laissez simmer 8-10 minutes
Ajoutez les cubes d'ananas et laissez cuire pendant 5 minutes supplémentaires ou jusqu'à ce que les carottes soient tendres
Informations nutritionnelles
- Calories : 62.5 kcal
- Protéines : 1.25 g
- Glucides : 10 g
- Lipides : 2.5 g