Un mélange de dinde, de courge et de fromage pour un repas complet et délicieux
J'ai découvert cette recette lors d'un voyage en Amérique du Nord, où la courge est un ingrédient très populaire
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préchauffer le four à 180°C
Huiler un plat à four avec de l'huile d'olive
Faire cuire la courge dans une grande quantité d'eau bouillante pendant 5 minutes, puis égoutter
Laisser refroidir la courge, puis la découper en dés
Faire chauffer de l'huile dans une grande poêle, puis y ajouter la dinde et les dés de courge
Faire cuire pendant 5 minutes, puis ajouter le fromage et le sage
Mélanger le tout, puis verser dans le plat à four préparé
Enfourner pendant 30 minutes, ou jusqu'à ce que le fromage soit doré
Informations nutritionnelles
- Calories : 137.5 kcal
- Protéines : 8.75 g
- Glucides : 7.5 g
- Lipides : 5 g