Un mélange de poulet, d'artichauts, de spinach et de fromage parmesan, cuit au four
Cette recette est idéale pour un repas en famille ou entre amis
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Dans une casserole, faites cuire le poulet dans de l'eau froide
Portez à ébullition, puis réduisez le feu et laissez mijoter pendant 7 minutes
Éteignez le feu et laissez le poulet refroidir dans l'eau pendant 10 minutes
Pendant que le poulet refroidit, mélangez les artichauts, le spinach, les piments, les châtaignes d'eau, l'oignon, la mayonnaise et le poivre dans un bol
Dans un petit bol, mélangez le fromage parmesan et les miettes de pain
Ajoutez la moitié du mélange de fromage et de miettes au mélange d'artichauts
Réservez les miettes restantes
Préchauffez le four à 200°C
Découpez le poulet en dés et ajoutez-le au mélange d'artichauts
Versez le mélange dans un plat à gratin et lissez la surface
Saupoudrez de miettes réservées
Cuisez pendant 35 minutes, jusqu'à ce que le plat soit doré et chaud
Informations nutritionnelles
- Calories : 625 kcal
- Protéines : 25 g
- Glucides : 50 g
- Lipides : 37.5 g