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Chili végétarien à l'aubergine

Chili végétarien à l'aubergine

Ce chili végétarien met en valeur l'aubergine pour une texture riche et des saveurs profondes, sans viande mais tout aussi réconfortant.

Le chili con carne est originaire du Texas, mais cette version végétarienne s'inspire des cuisines méditerranéennes où l'aubergine est reine.

Ustensiles

Cocotte
Cocotte
1
Couteau
Couteau
1
Planche à découper
Planche à découper
1

Ingredients

4
Aubergine
Aubergine
1 Unité
Oignon
Oignon
1 Unité
Ail
Ail
2 Gousse
Tomates concassées
Tomates concassées
1 Boîte
Concentré de tomates
Concentré de tomates
2 Cuillère à soupe
Haricots rouges
Haricots rouges
1 Boîte
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Cuillère à soupe
Cumin moulu
Cumin moulu
1 Cuillère à café
Paprika
Paprika
2 Cuillère à café
Origan séché
Origan séché
1 Cuillère à café
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre noir
Poivre noir
1 Pincée

Instructions

Couper l'aubergine en dés de taille moyenne et l'oignon en brunoise

Hacher finement les gousses d'ail

Faire chauffer l'huile dans une cocotte et faire revenir l'oignon jusqu'à ce qu'il devienne translucide

Ajouter l'ail et les dés d'aubergine, faire dorer pendant 5 minutes en remuant régulièrement

Incorporer la concentré de tomates et mélanger pour enrober les légumes

Verser les tomates concassées avec leur jus et ajouter les épices

Couvrir et laisser mijoter à feu doux pendant 25 minutes

Egoutter et rincer les haricots rouges avant de les incorporer à la préparation

Poursuivre la cuisson 15 minutes supplémentaires sans couvercle

Rectifier l'assaisonnement avant de servir