Une recette simple et rapide pour préparer une collation santé avec des bananes, du beurre de cacahuète et du coco râpé
Les bananes sont un fruit très populaire et polyvalent, elles peuvent être consommées seules ou utilisées dans de nombreuses recettes
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Éplucher les bananes
Couper les bananes en deux dans le sens de la longueur
Étaler du beurre de cacahuète sur chaque moitié de banane
Mettre du coco râpé sur une assiette et tremper les bananes dans le coco pour que celui-ci adhère au beurre de cacahuète
Disposer les bananes sur une assiette et arroser de miel
Servir seul ou avec d'autres fruits
Informations nutritionnelles
- Calories : 62.5 kcal
- Protéines : 1.25 g
- Glucides : 10 g
- Lipides : 3.75 g