Un smoothie rafraîchissant à base de lait écrémé, de yaourt à la vanille et de jus d'orange, parfumé avec du zeste d'orange, de l'extrait de vanille et une touche de cannelle.
Cette recette de smoothie s'inspire des boissons énergisantes consommées par les athlètes lors des Jeux Olympiques d'été pour leur donner un 'coup de fouet' naturel grâce aux vertus de l'orange et de la vanille.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Rassembler tous les ingrédients frais nécessaires.
Verser le lait écrémé, le yaourt à la vanille et le jus d'orange dans le mixeur.
Ajouter le zeste d'orange, l'extrait de vanille et une pincée de cannelle.
Mixer l'ensemble jusqu'à obtenir une texture parfaitement lisse.
Verser immédiatement dans des verres préalablement refroidis et déguster.